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Fortes chaleurs, adoptez dès maintenant les bons réflexes
Publié le 15 juin 2023 à 11 h 28 min.
L’été approche et avec lui les fortes chaleurs, adoptez dès maintenant les bons réflexes.
Quels sont les effets de la chaleur ?
- Crampes
- Fatigue inhabituelle
- Maux de tête
- Fièvre > 38 ° C
- Vertiges/ Nausées
- Propos incohérents
BON A SAVOIR
A partir de 65 ans ou en situation de handicap, vous pouvez bénéficier d’un accompagnement personnalisé. Il vous suffit de contacter votre mairie ou votre Centre Communal d’Action Sociale (CCAS).
Comment se protéger des effets de la chaleur ?
- En restant au frais et en buvant régulièrement
- En se mouillant le corps
- En privilégiant les activités douces
- En mangeant frais et équilibré
- En évitant de boire de l’alcool
- En prenant des nouvelles des plus fragiles
ATTENTION
Vous êtes particulièrement concerné si vous êtes enceinte, si vous avez un bébé ou si vous êtes une personne âgée. Si vous prenez des médicament, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
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